刷牙前牙膏需要沾水吗?或许多数人都搞错了
来源:    发布时间: 2021-02-01 18:06   44 次浏览   大小:  16px  14px  12px

最近网上不少文章都在谈论刷牙前牙膏到底要不要沾水,有的说牙膏沾水会让牙齿变黄,还有的说牙膏沾水有益于牙齿的美白,可以说是众说纷纭,其实牙膏要不要沾水影响并不大,不要被网上的说法给蒙骗了,想要保持牙齿健康,最重要的是刷牙的方式,而不是纠结于牙膏要不要沾水。下面就跟大家介绍一点关于刷牙的小知识。

牙膏的选择

普通牙膏

牙膏分为很多种类,不同的种类也有不同的功效,一般的牙膏的主要成分包括:洁净剂,摩擦小颗粒,防腐剂,润湿剂,芳香剂,胶黏剂,这些成分能够帮助牙齿的清洁美白并保持清新的口气,对于牙齿状况良好的人来说选用普通的牙膏即可。

加氟牙膏

对于儿童来说可以选用加氟的牙膏,因为牙膏当中的氟化物和牙齿接触之后会形成氟磷灰石,这样能够提高牙齿的抗腐蚀能力,而儿童不少都有龋齿的问题,所以加氟牙膏能保护儿童牙齿的健康,不过要注意氟容易在体内沉积,刷牙的时候不能将牙膏吞食。

药物牙膏

现在有的牙膏会添加一定的药物成分,比如田七,菊花等等,这类牙膏确实在一定程度上能够起到减少牙龈出血,缓解牙龈肿痛和增强牙齿抵抗刺激的作用,所以说对有牙周病的人群来说是不错的选择。不过刷牙的时候要注意保持一定的时间,有的人刷牙可能半分钟不到就刷完了,这样就起不到药物的作用了。

正确的刷牙方式

虽然说我们天天刷牙,但是很多人的刷牙方式都是错误的,多数人都喜欢横着刷牙,这样的话不能很好的清除牙缝当中的食物残渣,而且有可能会损伤牙龈,正确的方法应该是竖着刷,牙齿的切面可以横着刷,另外刷牙的时间最好不少于三分钟,这样才能起到更好的效果,不然的话就和牙膏漱口的效果差不多了。

牙膏要不要沾水

我们回过头来再说说牙膏要不要沾水的问题,这个确实没有太大的影响,因为在刷牙之前我们通常都有漱口的习惯,口腔当中会有一定的水分,刷牙的时候牙膏当中的成分可以溶解在水中有利于牙齿的清洁,而且水分并不会影响牙膏当中的物质成分,所以说牙膏站不沾水都可以,刷牙之前先漱口就行了。

【来源:北青网】

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